6月23日 こんにちわ！ かつやんです！今日はジムで2Hほどトレーニングジムは器具が多くあるので 鍛えたい場所や器具なしだと鍛えづらい所も鍛えられるので週1は通いたいものだ。 腕、肩、上腕二頭筋、腹筋、背筋、腿、ヒップ 次回からは器具の名前も覚えて負…

6月23日 こんにちわ！ かつやんです！仕事が忙しく中々筋トレに集中できなかったが プライベートでも環境が変わったので筋トレを再度始めたいと思う。 ここでは日々の体重や体型の変化をレコーディングして 備忘録とブログを閲覧してくれた方に役に立つ情報…

こんにちわ！ かつやんです！ 最近少し太った気がして FiNCプレミアム登録してみました！14日間無料で試せるので是非試してみて下さい！男性、女性共にオススメできます！何よりメリットは 7,000円相当の体組織計がレンタルできます。 またまたこいつが高性…