雑記
靴を脱ぐと、ツンと来るあのイヤな臭い。。。『 何をしても臭いが取れない。 』 『 居酒屋で座敷や掘りごたつの席に上がるのに抵抗がある。』 『 デート最中、車の中や彼女の家に上がるのが気が引ける。』 恐らくこの記事を目にしているという事は、 こんな…
国民的アニメサザエさん みんな知ってるとおもうんだけどフグタタラオって顔がカツオにクリソツすぎる！って話。 どう見てもサザエに理不尽な事で怒られて腹を立ててるカツオ。と、おもいきや いやいや、似過ぎだろっ！マスオ感がないやんけ！ (adsbygoogle …
こんにちわ！かつやんです！近頃出会いがない、、、 そんな方に1番手っ取り早く！ もっとも異性と良い関係になりやすい方法を教えます。そして今回は埼玉の渋谷『大宮』で出会いを探していきましょう！ HUBはやめておけっ！ 男女比的に無理ゲー！ 相席屋はク…
こんにちわ！ 今日も筋トレとポケモンGOを並行して 筋トレ×有酸素の複合トレーニングをしているかつやんですっ！ハロウィンイベントでゴーストタイプのモンスターが非常に多く出現し、 今回運良くゴースの色違いをゲットしましたっ！ ヘイヘイヘーーーイっ！…
こんにちわ！ 昨日はポケモンGo！コミュニティ・デイ！ 『ナックラー』のイベントでした！ 10月26日土曜 11:00 〜14:00今回は休みとイベントか被ったので こりゃ色違いのナックラーゲットのチャンス！ポケモンGo！は毎日の歩数を楽しく増やしてくれます！当…
こんばんわ！秋の夜長に散歩なんてどうですか？ 夕食後1時間歩くだけでもカロリー消費になりますよ！因みに、1万歩は約7キロ近い距離に相当します。 体重や歩くスピードにもよりますが、消費カロリーは350kcal前後！（ご飯お茶碗１杯半くらいのカロリーです…
こんにちわ！皆さんドラクエウォークで歩いてますか！？私は、はなの金曜日という事で！飲みにも行かず、ジムトレして2駅分歩いて参りました！はいっ！誰にも飲みさそわれなかったので！…しかし、悲しんでる場合ではありませんっ！ DQWのドラゴンクエストⅠの…
筋トレって男くさいイメージが強いと思いますが、みなさんはこの漫画すでによんだ事はあるだろうか？これが【ダンベル何キロもてる？】である。 2019年7月3日からTVアニメスタート！！！ 筋トレバイブル、見るプロテイン！ダイエットしたい？鍛えたい？ そん…
前回、運動不足解消にポケモンGoを紹介させて頂いたのですが、 もう一個おすすめのアプリがあるので紹介します！ 同じく【位置ゲー】ですが、『ドラゴンクエストウォーク』【DQW】です！2019年9月12日にリリースされた、 『ドラゴンクエストウォーク』【DQW…
スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋！皆さんはどうお過ごしですか？食欲の秋で夏の努力が水の泡、なんて方も。秋は、夏の暑さも終わり身体が怠く感じたり運動不足に陥る事も多いです。運動不足だなぁ〜、 休みの日は寝てたい、 タクシーつかっちゃおうかな〜…
こんにちわっ！ かつやんです！ 筋トレやダイエット始めたてはモチベーションも上がり ガムシャラにでもトレーニングしますよね！ しかし、1週間。1ヶ月では効果は出ないもの。。。 筋肉量が増え、基礎代謝が上がり、体脂肪が落ちる。 こうした結果を追って…
こんにちわ！ かつやんです。最近体重が落ちづらいと日々日々感じています。ここ最近の傾向から 原因を探って見たいと思う。身長は175センチ 体重64キロ 体脂肪は測定機能ない為不明。つい、2.3ヶ月の動向から、 体重プラス2キロ筋トレをせず体重が増えてる…
こんにちわ！かつやんです！仕事が忙しくて、休みの日も疲れて、 運動や筋トレが中々続けられない方いらっしゃいますよね？？お気持ちはイタい程解ります。美ボディを手に入れる。 体脂肪を10パー以下に抑える為には、 私の経験上、3時間近いトレーニングを…
こんにちわ！ かつやんです。 人により違いはありますが 顔の大きさ、 頰肉の暑さ、 たるみや歪み。 人それぞれ悩みは多いと思います。 せっかく身体を作ったのに 顔が太っているせいでミスマッチだったり 服を着ていると鍛えているのかどうかわからない。そ…
ダイエット中も スポーツ後も お酒ってのみたいですよね！男子も女子も焼肉にビール！ とか行ってみたいものですが、、罪悪感がありますよね笑そんな時に 女子必見！ ダイエット中にも飲んでもらいたい お酒を紹介します！ 勿論男性にもおすすめです！ (adsb…
20代に比べて体力が落ちたな、 30代から太り始めたな、 よく耳にする言葉です。 このページをご覧になっているあなたも そんな気持ちがあるのではないでしょうか？？ 事実。 30代のビジネスマンは仕事も忙しく、 ボディメイクだなんて言ってられません。 し…
