こんにちわ！かつやんです！色違いフカマルの成長録です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ▼お小遣い貯めるならモッピー ▼応援よろしくおねがいしマッスル にほんブログ村人気ブロ…
こんにちわ！かつやんです！最近ポケモンGOやっててカッコ良かったシーンをまとめました！ まずはこの新種のポケモンです。 ▼ポッタマ。 ▼かわいらしいキメラポケモン (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ▼雷は2倍ききます！ ▼ポチャーーー…
靴を脱ぐと、ツンと来るあのイヤな臭い。。。『 何をしても臭いが取れない。 』 『 居酒屋で座敷や掘りごたつの席に上がるのに抵抗がある。』 『 デート最中、車の中や彼女の家に上がるのが気が引ける。』 恐らくこの記事を目にしているという事は、 こんな…
国民的アニメサザエさん みんな知ってるとおもうんだけどフグタタラオって顔がカツオにクリソツすぎる！って話。 どう見てもサザエに理不尽な事で怒られて腹を立ててるカツオ。と、おもいきや いやいや、似過ぎだろっ！マスオ感がないやんけ！ (adsbygoogle …
こんにちわ！かつやんです！近頃出会いがない、、、 そんな方に1番手っ取り早く！ もっとも異性と良い関係になりやすい方法を教えます。そして今回は埼玉の渋谷『大宮』で出会いを探していきましょう！ HUBはやめておけっ！ 男女比的に無理ゲー！ 相席屋はク…
こんにちわ！かつやんです！念願の色違いヒトカゲに遭遇！ いやーめっちゃかわいいわぁ〜〜！！ でも早速進化させます！ 男前やん！リザード でも早速しんかさせます！ キターーーーーッ！！ 黒っ！ 段違いでカッコよすっ！ 色違いの中でもリザードンだけ格…
こんにちわんわん かつやんです！遂に念願のフカマル色違いっ！ マジでビビった！しかも野生！ 魂のワンスローでゲットしましたよ！ しかもハイパーボールなくてスーパーボール笑金ズリもなくてマジ脇汗と手汗半端なかったわ〜しかもつかまえたらこれがまた…
こにゃにゃちわ！ ニャースでニャース！今日は幻の新種のポケモンを見つけたので皆に自慢したいと思うニャ！！それでは早速みてもらおうかニャー！ジャーンにゃにゃーーーんっ！にゃにゃにゃにゃにぃーーーーっ！！？にゃにごとにゃ！？？ トゲピーの親戚か…
こんににわ！シバです！ウーーーーっハーーーーーっ！！！ 2020年最初のコミュニティデイは 俺の大好き格闘タイプのポケモン‥じゃない！？水タイプだとぉ〜〜〜！？シャバイ！シャバイぜぇっ！しかもポッチャマとかかわいいポケモンじゃねぇかっ！？まぁいい…
こんにちわ！シゲルです！今日は最強ではなく最狂のイーブイゲットしました！ ジャーーーン！ ねっ！ これは最狂でしょ？？ここまで徹底してると逆に保存したくなるよね！ 逆ステマげっちゅーっ！ 最近最寄り駅から1駅分歩いてます。 ポケGo調子いいなぁ！ …
こんにちわ！ポケモンマスターのオオキドです！今日ようやく最後の150匹目のポケモンをゲットして無事図鑑コンプしました！ ちなみに最後にGETしたポケモンは コイツですっ！ あっ間違えた。ファイヤーです！ シャドウファイヤー色違いとか実装してほしいな…
こんばんみ！イマクニですっ！今日は俺のポケモンコレクションを自慢するぅ〜〜〜〜〜っ！！ 今回はステマを自慢するぅ〜〜〜〜！ 2016年8月6日ゲット〜！ この頃当初はステータス出なかったんだよね！ なんかそれはそれでダビスタみたいで面白かった！ 2016…
こんにちわ！かつやんです！筋トレっていいですよねっ！今回は筋トレのモチベーションを上げる こんな筋肉になりたいよっ！ って画像を集めました！マッチョな漢の写真を見て自分もこうなりたい！ってモチベーションあげていきましょう！ この人は肩がすごい…
こんにちわかつやんです。今日は日曜だったので久しぶりに ジムで昼トレーニング。 「ほぉーっ！あたーっ！あたーっ！」ベンチプレス60kという弱小のワイ。 60kは最初の10回は出来るけど2セット目は7回以降上がらない。 となりで俺を嘲笑うかのように アジア…
今回ご紹介するのは みんな大好きな「たまご」を使って１分で出来る【超簡単】筋トレメシ！時間の無い朝に！夜ジム帰りにさ らっと一杯いつでも食えます！ページ下部でも説明しますが、タンパク質の理想摂取量は、 筋トレをしている方で筋肥大を目指す方は【…
ダイエットの為にランニングをはじめたが三日坊主で続かない、 走らないと体重がヤバいと解っていても、その一歩が踏み出せない。この記事をご覧になっているという事は、そんな悩みを抱えていませんか？勿論私も初めの1ヶ月は週3回毎日ランニングをしていま…
こんにちわっ！ 1カ月～3カ月でも部位ごとに集中してトレーニングをすると体の変化も早く感じる事が出来ます。そこで今回は自宅で出来る大胸筋強化のトレーニングの紹介です！男性なら厚い胸板・女性ならバストアップでメリハリの利いたボディーに 大胸筋を…
こんにちわわっ！ 筋トレ好きだけど格闘タイプより水タイプのが好きっ！ポケモンマスターのかつやんです！10月17日から追加されたシャドーポケモン 【シャドーラプラス】 ようやくゲット出来ました〜！シャドーはお目目が赤くなって目つきがキッとしてるので…
こんにちわ！ 今日も筋トレとポケモンGOを並行して 筋トレ×有酸素の複合トレーニングをしているかつやんですっ！ハロウィンイベントでゴーストタイプのモンスターが非常に多く出現し、 今回運良くゴースの色違いをゲットしましたっ！ ヘイヘイヘーーーイっ！…
ランニングで美しい引き締まったボディを手に入れたいっ！！ 誰もがあこがれ一度は挑戦したかと思います！継続して続けているあなたも、挫折して諦めたあなたも、実は間違って認識しているダイエット知識も多いのではないでしょうか？？特に諦めてしまった方…
こんにちわ！ 昨日はポケモンGo！コミュニティ・デイ！ 『ナックラー』のイベントでした！ 10月26日土曜 11:00 〜14:00今回は休みとイベントか被ったので こりゃ色違いのナックラーゲットのチャンス！ポケモンGo！は毎日の歩数を楽しく増やしてくれます！当…
こんにちはっ！ ジム通ってますカァーッ！皆さんはジムに行ったら何からはじめますか？ ランニングマシーン？エアロバイク？それとも筋トレ？実は有酸素運動を先にするか、無酸素運動を先にするかで トレーニング効果は別物なんです！ しっかり効果とその理…
プロテイン飲んでますかーっ！数多く販売されているプロテイン、どれがいいの？？人気のプロテインは？と悩んでしまう方も多いはず。1番人気だしこれにしようなんて選び方はNGですっ！しっかりプロテインの種類を理解して自分に合ったものをえらびましょうっ…
皆さんっ！筋トレしてますかーっ！筋トレ後は30分以内にプロテインのんでますかーっ！30分以内に飲んでないよって方はすっごく損してますよーっ！ 正しい知識を身につけて、あなたの筋トレ最大限に活かしましょうっ！ 筋トレ後30分以内にプロテインを飲んだ…
こんばんわ！秋の夜長に散歩なんてどうですか？ 夕食後1時間歩くだけでもカロリー消費になりますよ！因みに、1万歩は約7キロ近い距離に相当します。 体重や歩くスピードにもよりますが、消費カロリーは350kcal前後！（ご飯お茶碗１杯半くらいのカロリーです…
こんにちわ！皆さんドラクエウォークで歩いてますか！？私は、はなの金曜日という事で！飲みにも行かず、ジムトレして2駅分歩いて参りました！はいっ！誰にも飲みさそわれなかったので！…しかし、悲しんでる場合ではありませんっ！ DQWのドラゴンクエストⅠの…
筋トレって男くさいイメージが強いと思いますが、みなさんはこの漫画すでによんだ事はあるだろうか？これが【ダンベル何キロもてる？】である。 2019年7月3日からTVアニメスタート！！！ 筋トレバイブル、見るプロテイン！ダイエットしたい？鍛えたい？ そん…
2019年7月より筋トレを本格的に開始して10月で3ヶ月を迎えました！結果から言うと、3カ月で身体は大きく変化します！ 数値も勿論変わりますが、測定した時によって著しく体重や体脂肪は変わります。 しかし、身体は素直なもので頑張れば応えてくれるし、怠け…
前回、運動不足解消にポケモンGoを紹介させて頂いたのですが、 もう一個おすすめのアプリがあるので紹介します！ 同じく【位置ゲー】ですが、『ドラゴンクエストウォーク』【DQW】です！2019年9月12日にリリースされた、 『ドラゴンクエストウォーク』【DQW…
スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋！皆さんはどうお過ごしですか？食欲の秋で夏の努力が水の泡、なんて方も。秋は、夏の暑さも終わり身体が怠く感じたり運動不足に陥る事も多いです。運動不足だなぁ〜、 休みの日は寝てたい、 タクシーつかっちゃおうかな〜…
